お疲れさまです！！第３３１回主任日記です！

２０歳の頃に初めてぎっくり腰をしてからというもの腰痛とは長い付き合いをしていますが、久しぶりにひどい腰痛にみまわれています！

初めてぎっくり腰をして以来、寝不足や疲れがたまるとまず腰に痛みがでるようになり、今はなるべく痛みが出ないような生活習慣や運動の仕方をして、仕事中はコルセットを巻いて万全の腰痛対策をしているもりです！

しかしそれにも関わらず10日ほど前から久々の腰痛MAX！

重たい物を連続で持ったり、変な姿勢で寝た記憶はないのですがなんの前触れもなく、起きたら腰に激痛が走っていました！

足に痺れがきてないのが幸いなだけで、痛みは相当キツいです！

しかし不思議な事にゴルフをするときはほぼ痛みが出る事はなく、同じ姿勢で座ったり寝転んでいると痛みが出てきて長時間同じ姿勢を保つ事が出来ない状態です！

そんな日がしばらく続き安静にしていてもいっこうに痛みが和らいでいく気配がないので、久しぶりに整体に行ってきました！

あれこれ問診をし、検査をし、出た診断結果は、、、筋肉の衰えからくる体の歪みが腰の神経を圧迫してるとの事……

それって、まさか老化現象！？

適度な筋トレとストレッチを続けるとすぐに痛みは和らいできて、しばらくすると痛みはなくなるとの事なので、さっそく筋トレとストレッチ開始です！！

でも痛み始めの頃は、ヘルニアかと思ってビビっていたのでそれくらいの原因である意味ホッとしました！！

皆さんもケガには気をつけて下さいよ！

筋トレ&ストレッチが大事らしいですよ！！

お疲れさまです！！第３３２回主任日記です！

12日(金)比良ゴルフ倶楽部に行ってきました！

メンバーは、比良ゴルフ倶楽部のハンデ頭でもあり日頃からすごく仲良くさせていただいているお客様と、比良ゴルフ倶楽部の支配人でもある玉田プロと３人でのラウンドでした！

玉田プロは僕がゴルフを始めて間もない頃に初めてゴルフトーナメントというものに連れていただき、キャディーもさせていただいたいわばゴルフの競技の師匠であります！

その時に、玉田プロがトーナメントに出場されてる他のプロから「アニキ、アニキ！」と呼ばれて慕われていた事をフッと思い出しました！

その中には先日、全米シニアプロゴルフ選手権で日本人初のメジャータイトルを獲られた井戸木鴻樹プロや、今もなおレギュラートーナメントの第一線で活躍されている平塚哲二プロもおられました！

そんな玉田プロとの数年ぶりのラウンドは会話の楽しさと、随所に見ることが出来たプロの技を堪能することができ、最高に楽しいラウンドになりました！

そして、数年前に一緒にラウンドさせていただいた時より僕も上手くなってるとほめていただき、単純なので素直に受けとめさらに上手くなってもっとほめてもらおうとやる気になってます！！

さて、今週末からいよいよ全英オープンが始まります！メジャートーナメントでは断トツ多く日本人選手も参戦するので、楽しみです！

メジャートーナメントにめっぽう強い松山英樹選手や、ケガで休養していたタイガー・ウッズの復帰戦、そして毎大会ベテラン選手も活躍する大会なので楽しみどころがたくさんあり、いつも夜中まで見ています！

そしてどのメジャー大会より日本人選手が何度となく優勝に手が届きかけた大会でもあるので、今年シニアで初メジャーを獲られた井戸木プロに続く絶好の年になる気がしています！